主题：官塘养生楼盘推荐——温泉1号

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。国家权威部门的资料显示，琼海的温泉是全国地热资源最丰富、水质最好的热温泉之一，距今已有1000多年的历史。号称“美人汤”的氟硅酸热矿泉温度高达92摄氏度。其中数官塘温泉最“浓”，最具人情味。因其硫化氢含量较高，被俗称为“御温泉”，实际上它的学名是“硫化氢泉”，医学专家认为，通过浴疗法，硫化氢泉对人的皮肤、心血管、呼吸系统、神经系统和肾功能皆有良好影响。又因其水质中氡的含量较高，所以官塘温泉又是有名的“氡泉”，而氡泉疗法对人体的多种症状皆可适用。因此，官塘地热温泉被全国著名地热专家鉴定为：“世界少有、海南无双，中国首屈一指”。

令人神往的官塘温泉

久负盛名的官塘温泉位于白石岭山脚下，距琼海市区8公里，总面积20多平方公里。据国家权威机构研究数据资料，官塘氟硅热矿水水温52.5-74℃，富含氟(7.0-19.8mg/L)和偏硅酸(33.8-126.4mg/L)，其他对人体有益的微量元素也较丰富，分别还含有锶(Sr)、溴(Br)(0.18-1.07mg/L)、碘(I)、锂(Li)(0.0632-0.45mg/L)等多种成份，水中的铁、放射性和有害成份含量低，比其它同类型热矿水的临床疗效更佳，本区热矿水洗浴有益于健康，为医疗热矿水。研究程度满足了国家标准GB11615-89《地热资源地质勘查规范》。

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温泉1号小区实景

专家提示：

1.泡温泉贵在长期坚持，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。 

2.有高血压.心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张.血压下降导致头昏眼花而跌倒。最好约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

3.温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹.异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

4.泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。

5.不要在烫身的池水或者过胸的水位中每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡，或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

6.温泉温度高，浸泡后会有出汗.口干.胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

7.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

8.酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽。

9.长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡。

10.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。