传统的中医理论认为，冬季主收藏。干燥寒冷的冬季，由于气温较低，人们普遍会摄入更多高热量食物，并且人们户外的活动也会减少，在这样的情况下，肠道的负担就会变大，继而带来了各种便秘、痔疮、上火等问题。在这个人们大量进补的季节，如何缓解肠道压力呢？碧生源常润茶是不错的健康选择。
是药三分毒，对于冬天普遍存在的肠道问题，喝药就显得过于隆重，并且西药多少会存在一定的毒素。其实不同的人体质都有所不同，一些体质湿热的人，对药物会有一些积滞问题，这类人群是不能突然吃药的，需要使用中药或者保健品调理，所以说最好的方法还是保健调养。碧生源常润茶就有这样的功效，能够达到排毒和润肠的效果，轻松将体内的宿便和毒素排出，接着进行调理和修复。在这个过程中，有效的提升了人体肠胃蠕动的速度，加上健康的饮食习惯和适当的运动方式，就能够让人们在冬季大吃大喝的过程中，也能够保证不便秘。
抛开冬季大吃大喝导致便秘的问题，其实由于冬天气温低，空气湿度低，一旦饮食中缺乏水分，便秘也会随之出现。所以说为了防止冬季的便秘，喝水也是一个重要的方法。
另外在饮食上，我们应该多吃一些蔬菜水果类的食物，豆类食品也可以多食用，因为豆类食品到了大肠中会被真菌们分解产生的物质有利于我们排便，面对餐桌上的大鱼大肉我们应该要学会节制。另外如果能运动的话，应该抽出一点时间出门锻炼，促进血液循环也能帮助肠胃蠕动。
其实懂得养生的人在任何时候都不应该大吃大喝，在冬季对身体进行调理，是需要方法的，与保健品配合运用，才能够真正的达到“三九补一冬，来年无疼痛”，进补是需要有计划的，一旦乱套，身体也无法承受。
冬季是养生的重要时节，在这个时节如果不注重身体的保养，就会造成体内毒素的淤积，而诱发各种慢性疾病。碧生源常润茶能够帮助肠胃的活动，促使体内的毒素能够及时的排出体外。因此，选择碧生源常润茶进行润肠养生，对于机体其他脏器的保健养生，也是具有一定功用的。
碧生源常润茶作为一种调理保健品，只要按照正确的方式服用，即使冬季大吃大喝，也就能够通畅排便，所以，对于被便秘骚扰到痛痛苦不堪的人来说，冬季满足自己的胃口，可别忘了碧生源常润茶哦！
传统的中医理论认为，冬季主收藏。干燥寒冷的冬季，由于气温较低，人们普遍会摄入更多高热量食物，并且人们户外的活动也会减少，在这样的情况下，肠道的负担就会变大，继而带来了各种便秘、痔疮、上火等问题。在这个人们大量进补的季节，如何缓解肠道压力呢？碧生源常润茶是不错的健康选择。
是药三分毒，对于冬天普遍存在的肠道问题，喝药就显得过于隆重，并且西药多少会存在一定的毒素。其实不同的人体质都有所不同，一些体质湿热的人，对药物会有一些积滞问题，这类人群是不能突然吃药的，需要使用中药或者保健品调理，所以说最好的方法还是保健调养。碧生源常润茶就有这样的功效，能够达到排毒和润肠的效果，轻松将体内的宿便和毒素排出，接着进行调理和修复。在这个过程中，有效的提升了人体肠胃蠕动的速度，加上健康的饮食习惯和适当的运动方式，就能够让人们在冬季大吃大喝的过程中，也能够保证不便秘。
抛开冬季大吃大喝导致便秘的问题，其实由于冬天气温低，空气湿度低，一旦饮食中缺乏水分，便秘也会随之出现。所以说为了防止冬季的便秘，喝水也是一个重要的方法。
另外在饮食上，我们应该多吃一些蔬菜水果类的食物，豆类食品也可以多食用，因为豆类食品到了大肠中会被真菌们分解产生的物质有利于我们排便，面对餐桌上的大鱼大肉我们应该要学会节制。另外如果能运动的话，应该抽出一点时间出门锻炼，促进血液循环也能帮助肠胃蠕动。
其实懂得养生的人在任何时候都不应该大吃大喝，在冬季对身体进行调理，是需要方法的，与保健品配合运用，才能够真正的达到“三九补一冬，来年无疼痛”，进补是需要有计划的，一旦乱套，身体也无法承受。
冬季是养生的重要时节，在这个时节如果不注重身体的保养，就会造成体内毒素的淤积，而诱发各种慢性疾病。碧生源常润茶能够帮助肠胃的活动，促使体内的毒素能够及时的排出体外。因此，选择碧生源常润茶进行润肠养生，对于机体其他脏器的保健养生，也是具有一定功用的。
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